no title【emorichoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3430.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
セブンイレブン 低脂肪乳（1人前） 91 kcal
7時
ポトフ（1人前） 199 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
酢　琉球麹もろみ酢（0.3人前） 18.3 kcal
8時
FANCEL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
12時
AGF カフェオレ　カロリーハーフ（1人前） 33 kcal
にんにく（3人前） 24.1 kcal
FANCL ビタミン　日向（1人前） 1.8 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
モスバーガー モスバーガー（1人前） 400 kcal
黒ビール（0.7人前） 113 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
ワイン（1.5人前） 110 kcal
16時
キャラメル（1人前） 13 kcal
22時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
しいたけの肉詰め（1人前） 305 kcal
23時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  3431 kcal
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