今日のごはん【Miku.Blueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

今日のごはん
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【朝ごはん】
ご飯2杯　糸こんにゃくと豆腐のなべ
【昼ごはん】
おにぎり　味噌汁
【間食】
チョコバー　ロールケーキ一切れ　チョコ一かけ　ヘーゼルナッツラテ
【晩ごはん】
白菜と鶏肉のなべもの
【夜食】

【今日の感想】
間食が結構多い

【記録グラフ】
タバコ
6本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
295.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
23時
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  296 kcal
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