明日で４９歳、体見直します。【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

明日で４９歳、体見直します。
< ありがたいね、この... 　｜　ハンドボールスピー... >
体の悪いとこが多すぎるとかみさんから思われてます。自分でもそう感じる。

足が攣ることが最近多く、ネットで見ると、内科的治療が本当にあっているのか不安に駆られる。
股関節や、ヘルニア痛は、レントゲンで細かく診断され意味が理解でき、原因もわかってきたが、内科治療と処方薬、
ここらでクリアーにしないととんでもないことがおきそうな予感がします。

サラリーマン現役あと１０年。しっかりしないといけない。
不摂生は、もう卒業し、老後まで考えるとあと３０年。


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5366歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
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