まくろび【そらまめまめこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

まくろび
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昨日の夕飯はマクロビ風。

本に載ってたのを２品作ってみたけど
量が多かった・・・

それは私のアバウトさがいけないのだけれど。


味はうまい。


作ってるときに「あれ？砂糖はいれないんだ？」と
思いながら作りましたが美味しいっす。

後でレシピを片っ端から見たら、砂糖という文字なし。


砂糖の害は恐ろしいとか読んでいる身としては
砂糖無しでこれぐらい作れれば充分かも。と思いましたよ。


九州は甘味だし、私も甘い味すきだけど。

徐々にシフトできるかな♪していこうかな♪








【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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