早くも2月【スネークさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

早くも2月
< no title 　｜　寒い一日 >
【今日のできごと】
名古屋へ出張・・・昼にうなぎ弁当、夜にみそかつ弁当を食べた。
カロリーは高いが出張の際の楽しみは何といっても食事につきる・・・

【今日の感想】
今年も1ヶ月が終わり・・・早すぎる・・・


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9015歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2344.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M（1人前） 0 kcal
12時
うな丼（1人前） 533 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
18時
和食さと みそかつ 単品（1人前） 1114 kcal
23時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2345 kcal
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