生理が終わったよ土曜日【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みみずさんのトップページ>記録ノートを見る>生理が終わったよ土曜日
08年02月02日（土）

生理が終わったよ土曜日
< 寝坊しました金曜日 　｜　雪がつもったよ日曜... >
【朝ごはん】みかん・お芋ベーグル

【昼ごはん】チーズはんぺん・人参ご飯

【間食】せんべい

【晩ごはん】たらの芽・人参ご飯・パンナコッタ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1411.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
たらの芽のてんぷら（7人前） 251 kcal
人参ご飯（1人前） 188 kcal
21時
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
10時
ニッポンハム Wスイートポテトベーグル（1人前） 199 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
一正蒲鉾(株) チーズハンペン（4人前） 88 kcal
人参ご飯（1人前） 188 kcal
15時
うにせんべい（1人前） 143 kcal
梅ザラメせんべい（1人前） 125 kcal
  1412 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE