雪がつもったよ日曜日【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月03日（日）

雪がつもったよ日曜日
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【朝ごはん】手作りチーズケーキ・紅茶・野菜スープ

【昼ごはん】ビッグマック

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1797.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
チーズケーキ（1人前） 476 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
10時
野菜スープ（1人前） 49.7 kcal
12時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
17時
ココナツミルクぜんざい（1人前） 308 kcal
19時
野菜スープ（1人前） 49.7 kcal
コブサラダ（1人前） 352 kcal
  1797 kcal
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