特になく最悪【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

特になく最悪
< 不心得の成すところ 　｜　雪 >
【朝ごはん】なし

【昼ごはん】特になし

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】最悪


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
0
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
658.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
スパークリングウォーター（1人前） --- kcal
10時
珈琲（3人前） 19.2 kcal
13時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
22時
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
すかいらーく 本醸造 菊水の辛口 300ml（1人前） 321 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
  659 kcal
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