no title【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月03日（日）

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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
筋肉量
53.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1531kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
12秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1381.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
はごろもフーズ パパッとライス（1人前） 146 kcal
ハナマルキ 焼なすあげ玉（1人前） 49 kcal
ホイコーロー（0.5人前） 315 kcal
ヤクルト 生乳たっぷりヨーグルト（1人前） 59 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（2人前） 260 kcal
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（0.5人前） 93 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1382 kcal
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