今日のご飯【ろんろﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月03日（日）

今日のご飯
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２時過ぎに起床

起きてからすぐにタバコ

お菓子食べて

ジュース飲んで

食パン食べて

パソコンして

テレビ見て

親子丼作って

食べて

そろそろ風呂入って寝る。

現在深夜１時過ぎ。

いつもどおり

明日は昼過ぎに神奈川の友達から連絡来て出かける。

太陽の下に出るのは好きじゃないので

結構欝だ。

【記録グラフ】
食事の記録
670.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
カスタードクリーム（1人前） --- kcal
食パン（1人前） 172 kcal
お菓子（1人前） --- kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
  670 kcal
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