no title【mikexさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月03日（日）

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【記録グラフ】
楽器練習
20分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1554.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー ビッグ 118g（1人前） 572 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
チャーハン（1人前） 377 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1554 kcal
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