no title【crystal.sさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月03日(日)

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【記録グラフ】
食事の記録
1956.7kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g(0.2人前) 233 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 224 kcal
チョコレート(0.3人前) 134 kcal
12時
ご飯(1人前) 151 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 74.3 kcal
きゅうり(漬け物)(1人前) 0.8 kcal
15時
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g(3人前) 148 kcal
八つ橋(3人前) 209 kcal
ポテトチップス(0.2人前) 111 kcal
20時
ご飯(1人前) 151 kcal
ウナギ(0.3人前) 152 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 74.3 kcal
ひれ肉(0.2人前) 44.6 kcal
湯葉(生)(1人前) 46.2 kcal
チョコレート(0.3人前) 134 kcal
八つ橋(1人前) 69.8 kcal
  1957 kcal
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