55日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

55日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2077.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
サンマルクカフェ 和風ドレッシング（0.2人前） 89.2 kcal
りんご（0.1人前） 18.4 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
13時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
サンマルクカフェ 和風ドレッシング（0.2人前） 89.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
わかめスープ（1人前） 105 kcal
15時
スイーティー（0.5人前） 0 kcal
19時
ほしいも（1人前） 198 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（0.4人前） 202 kcal
  2078 kcal
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