56日目【こぱんださんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

56日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3224.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
13時
ピザ（1人前） 620 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
15時
大塚製薬 オロナミンC（0.3人前） 23.7 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
すき焼き（1人前） 1217 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  3225 kcal
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