no title【マサユメさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

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【朝ごはん】牛乳、食パン、ヨーグルト、ホルモンうどん



【昼ごはん】天津飯
【間食】コーヒ、ヨーグルト

【晩ごはん】ハムステーキ、ジャガイモ、にんじん、たまねぎ、キャベツ、酒

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
609.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ハムステーキ天津飯（1人前） --- kcal
天津飯（1人前） 450 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
野菜（1人前） 97.5 kcal
  609 kcal
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