マサユメさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月17日 no title

  
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02月12日 no title

  
【朝ごはん】牛乳、食パン、ヨーグルト、サラダ、コロッケ

【昼ごはん】焼き飯、味噌汁

【間食】コーヒ、せんべい ...
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02月04日 no title

  
【朝ごはん】牛乳、食パン、ヨーグルト、ホルモンうどん



【昼ごはん】天津飯 ...
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02月03日 no title

  
【朝ごはん】牛乳、食パン、ヨーグルト、キャベツ、三色シュウマイ

【昼ごはん】ホルモンうどん

【間食】コーヒー、せんべい ...
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02月02日 no title

  
【朝ごはん】牛乳、食パン、ヨーグルト、野菜、てんぷら、肉じゃが

【昼ごはん】焼き飯

【間食】コーヒー、せんべい ...
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01月31日 no title

  
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01月28日 no title

  
【朝ごはん】喫茶店

【昼ごはん】おにぎり、ぶりの照り焼き、うどん、

【間食】コーヒー、おはぎ ...
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01月26日 no title

  
【朝ごはん】牛乳、食パン、ヨーグルト、納豆

【昼ごはん】粕汁
【間食】コーヒー、せんべい、もみじ饅頭
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01月25日 no title

  
【朝ごはん】牛乳、食パン、サラダ、ぎょうざ3個

【昼ごはん】ごはん、味噌汁、おでん

【間食】コーヒー、せんべい ...
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09月27日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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06月21日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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