[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月12日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】牛乳、食パン、ヨーグルト、サラダ、コロッケ

【昼ごはん】焼き飯、味噌汁

【間食】コーヒ、せんべい
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02月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】牛乳、食パン、ヨーグルト、ホルモンうどん



【昼ごはん】天津飯
【間食】コーヒ、ヨーグルト ...
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02月03日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】牛乳、食パン、ヨーグルト、キャベツ、三色シュウマイ

【昼ごはん】ホルモンうどん

【間食】コーヒー、せんべい
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02月02日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】牛乳、食パン、ヨーグルト、野菜、てんぷら、肉じゃが

【昼ごはん】焼き飯

【間食】コーヒー、せんべい
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01月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】喫茶店

【昼ごはん】おにぎり、ぶりの照り焼き、うどん、

【間食】コーヒー、おはぎ
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01月26日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】牛乳、食パン、ヨーグルト、納豆

【昼ごはん】粕汁
【間食】コーヒー、せんべい、もみじ饅頭

【晩ごはん】ハンバーグ、野菜炒め、焼肉 ...
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01月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】牛乳、食パン、サラダ、ぎょうざ3個

【昼ごはん】ごはん、味噌汁、おでん

【間食】コーヒー、せんべい
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