no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
68cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
1134kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1133.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
メカブ（1人前） 11 kcal
くめ納豆 ひきわり納豆（1人前） 71 kcal
抹茶プリン（1人前） 69 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 247 kcal
12時
ねぎみそパン（1人前） 312 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
吉野家 和風ドレッシング しょうゆ（1人前） 58 kcal
三立製菓 エースバットチョコ（1人前） 75 kcal
16時
そば（1人前） 145 kcal
めんつゆ（ストレート）（1人前） 26.4 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
くめ納豆 ひきわり納豆（1人前） 71 kcal
  1134 kcal
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