no title【がくさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

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【記録グラフ】
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
2394.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
卵チャーハン（1.5人前） 565 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
12時
豚玉（1人前） 609 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッテ ロッテ 紗々 Original（1人前） 26 kcal
19時
鍋（0.3人前） 681 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
食塩（0.1人前） 0 kcal
  2395 kcal
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