雪降ってるしヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

雪降ってるしヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ
< 暖かいけど体調不良... 　｜　良い天気です（・∀... >
【朝ごはん】ドーナツ２・みかん

【昼ごはん】チリコンカン・にんじんご飯

【間食】恵方巻コロン・チーズケーキ

【晩ごはん】温麺

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1431.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
7時
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
チリコンカン（0.2人前） 121 kcal
にんじんご飯（1人前） 188 kcal
15時
江崎グリコ 恵方巻クリームコロン（0.4人前） 84 kcal
17時
雪印乳業 雪印オレンジのしずくチーズケーキ [袋] 60g（1人前） 179 kcal
20時
温麺（1人前） 447 kcal
  1431 kcal
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