健康管理は、食事の管理から。チリコンカンの栄養バランスを見てみよう

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チリコンカンの詳細

チリコンカン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 897.4 kcal
 
48.4%
 内訳
＊炭水化物 77.6 g
 
23.9%
 内訳
＊タンパク質 61.7 g
 
66.5%
 内訳
＊ナトリウム 1464 mg
 
46.4%
 内訳
＊脂質 37.8 g
 
73.3%
 内訳
＊カリウム 2960 mg
 
98.6%
 内訳
＊カルシウム 223 mg
 
9.6%
 内訳
＊鉄 10.9 mg
 
27.2%
 内訳
＊亜鉛 11.8 mg
 
39.3%
 内訳
＊ビタミンA 246 μgRE
 
8.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.8 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンB12 3 μg
 
125%
 内訳
＊ビタミンC 60.5 mg
 
60.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 7.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンK 43.5 μg
 
66.9%
 内訳
＊葉酸 347 μg
 
34.7%
 内訳
＊コレステロール 134 mg
 
20.6%
 内訳
＊食物繊維 21.3 g
 
106.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.7 g
 
46.2%
 内訳


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