2月7日（木）【アンチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

2月7日（木）
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【今日やった運動】四股30回、ボディーブレード、バランスボール、コア体操、ストレッチ

【運動した時間】50分

【今日の感想】からだ鍛えて、老化を遅らせろぉ～！重力にまけるなぁ～！！頑張ろう私!!!


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