何作る?【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日(木)

何作る?

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【朝ごはん】トースト5枚切1枚(マーガリン、黒豆きなこクリーム)、食パン耳1/2枚分、ウインナー2本、コーヒー

【昼ごはん】納豆ご飯1杯、牛カルビとにんにくの芽炒め、ミディトマト2個(マヨネーズ)

【間食】エントリー5枚、キューブチョコ6個、杏仁豆腐、コーヒー

【晩ごはん】ご飯1杯、フィンガーステーキ3本、お味噌汁(玉ねぎ、鶏だんご、わかめ、ネギ)キム兄の箸すすみまくりコンニャク、サバ切り身半分


【今日の歩いた時間】のんびりペースで30分位?

【今日の感想】来月だんなさんの友達家族が2家族うちに遊びに来る事に・・。
年3回位定期的に遊ぶ。気候のイイ時はたいてい外でバーベキューだからいいんだけど、冬はなんか順番に3家族のお家に
お邪魔するみたいなパターンになりつつある・・
と、なると憂鬱なのがおもてなしメニューだよ~!!だんなさんは「鍋でイイやん!」って言うけど、3月半ばって、
もうたまーに暖かい日とかないかー?しかも皆飲むからメインの前に2~3品おつまみメニューもいるぞ~
あ~気が重~い><;


【今日の読書】「駆け込み、セーフ?」「私は美人」酒井順子 
この人のエッセイが好きでよく読む。文章が面白くて、前にうっかり電車の中で読んで1人で笑っちゃって(恥)

【覚書】軽~く下痢

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
しゃお 2008/02/07 15:01
そうそう、氏の文章だと「負け犬」扱いされてもなんか許せる(笑)

メニューねー。ナニが良いかな?
私が遊びに行く時は手巻き寿司にしてね!
つまみはカワキモノでいいから♪

でも、偉いね。
私、結婚も子供も、それに付随する付き合いがいやで踏み込めないや(汗)
 
ティンク 2008/02/07 18:08
しゃおさま★

実はおととし位に一度このメンバーウチに来てるのー
その時は手巻き寿司したのよ~!しゃおちゃん来なかったね・・・(。。

披露宴の時さー「友達が沢山来てくれる楽しい家庭にしたいです♥」なーんて言ったけど・・
実際は。。年に1回位でイイよ~::

きこたん 2008/02/07 18:41
我が家は「宴会好き」

子供には、パスタ&ちらし寿司&オードブル(から揚げ・ミートボール・ウィンナードッグ)

大人には、刺身やら・・
あとは「煮込みハンバーグ」や「チキンの香草焼き」が好評です。
サラダは「生野菜」と子供向けに「ポテトサラダ」

もつ煮や肉じゃがも売れます。
ようするに、ご馳走じゃなくても、みんながお腹一杯になれればOK牧場!!

頑張って!!私は「手抜き主婦」代表です!!
ティンク 2008/02/08 00:08
きこたんさま★

おお・・私。「ご馳走」を作ろうとしていました・・だから気が重かったんだわ・・(。。

そーですよねっ!!こじゃれたモノ作らなくてもイイんだよねー^^

気がラクになったー・・きこお姉さまありがとう♥ 
きこたん 2008/02/08 10:05
おまけ・・・♪

プチトマト&ブロッコリー&パセリ使用で
普段のおかずも「あら、綺麗☆豪華」
今、ハーブ類もお手頃価格でありますから・・飾ったり^^

あと、デンファレ
http://www.katch.ne.jp/~pinarelo/sub8-27.html

を一本GETしてお皿に(散らして)飾ると、華やかになるよ♪
冷凍食品にも助けてもらっちゃえ♪


私は本当に手抜きのプロです、手抜き術なら・・・( ̄ー ̄)v ブイ!


ティンク 2008/02/08 13:08
きこたんさま★

スゴイです。参考になります!デンファレ見た事あるある~♪確かに華やかになりますね~❤

めざせ「手抜きに見えない手抜きおもてなし料理」!!

がんばります^^
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