no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日(金)

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< 何作る?  | 子供は喜び、大人は... >
【朝ごはん】トースト5枚切1枚(マーガリン)6枚切1/2枚(黒豆きなこクリーム)、食パン耳1/2枚分、コーヒー

【昼ごはん】インスタントラーメン(玉ねぎ、人参、白ネギ、卵)、箸すすみまくりこんにゃく

【間食】細切りさつまいもスティック(480㌍)、クッキー2個(100㌍)、コーヒー

【晩ごはん】納豆ごはん1杯、ごぼう甘辛ゴマ、お味噌汁(玉ねぎ、人参、エノキ、豚、ネギ)

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
しゃお 2008/02/08 16:14
やほーっ!!
すすみまくってもコンニャクなら安心ね♪
それは商品なのでしょうか?レシピなのでしょうか?
キム兄だっけ?
キム兄やグッチさんのレシピはいかにも美味しそうなんだけど、カロリーがめっちゃ気になる分量(特に油や調味料)!
あれはいかがなものなんでしょう?
すごい葛藤しちゃう。

ティンク 2008/02/08 20:34
しゃおさま★
こんにゃくはレシピでーす。キム兄がテレビでやってて初めて作ってみました。ゴマ油で炒めてたかの爪と
ラー油と酒、醤油で煮焼きするだけで簡単なんだけど・・辛かったぁ><;
でも確かにビールを飲んでると箸が進むかも?

男の料理は油や調味料に遠慮がないよねー!
あとキム兄のレシピで「たこバジル」をよく作るよ!



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