食べ過ぎちゃった！【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

食べ過ぎちゃった！
< 良い天気です（・∀... 　｜　減らないなあ(´･... >
【朝ごはん】たまごサンド・イチゴ２

【昼ごはん】ジョエルロブションの季節の野菜フォカッチャ・ケシの実ペーストのパン

【間食】イチゴ２

【晩ごはん】焼きそば

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1988.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
8時
たまごサンド（1人前） 316 kcal
13時
惣菜パン（2人前） 847 kcal
17時
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
20時
ソース焼きそば（1人前） 435 kcal
  1989 kcal
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