no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2905.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
20時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
スープ（0.8人前） 71.4 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
酒（1人前） 148 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2906 kcal
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