増えてる…【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日（日）

増えてる…
< 減らないなあ(´･... 　｜　減らないなあ >
【朝ごはん】つみれ汁

【昼ごはん】アサリのトマトパスタ

【間食】チーズケーキ

【晩ごはん】ぶり大根・ちらし寿司

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1692.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
エビのすり身入りつみれ汁（1人前） 213 kcal
12時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 572 kcal
17時
チーズケーキ（1人前） 368 kcal
19時
ブリ大根（1人前） 268 kcal
ちらし寿司（1人前） 272 kcal
  1693 kcal
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