一緒に・・【deppara47さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

一緒に・・
< 懐かしい・・ 　｜　修理費 >
週末は長女と一緒に万歩計をつけて、女房が目的地まで歩きます。
今日は、〇オン、近所のパン屋さん。
腰につけたのはきび団子ではなくて万歩計。

父ちゃんと次女も、パン屋さんの往復に参加しました。
車で行き交うだけだと、目に留まらない風景がいつもより新鮮に感じ、
「こんなところにこんな建物があったっけ？」とか。

薄らと汗をかいたので一休み。
まき割りで、疲れたのは、お父さん。
散歩で疲れたのは、うちの父ちゃん。
晩酌で元に戻るのも早い父ちゃん・・。

晩酌を、早めに切り上げて、おやすみなさい！



【記録グラフ】
何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mommomo 2008/02/12 08:50 
やっぱり、運動すると違いますね。
下降線のグラフが、輝いています!!　うふふ。
deppara47 2008/02/12 12:11 
☆momoさん

気づいちゃいました？(^_^;)
今、70キロの境界線を行ったり来たりです。
運動は正直に結果が表れますね～。
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