13日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

13日目
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71kgをきった～　なにもしてないけど。
明日になったらもどってんのかな。



【記録グラフ】
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1645.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
20時
ペペロンチーノ（1.5人前） 845 kcal
22時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1645 kcal
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