no title【がんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

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【今日やった運動】
サッカー
【運動した時間】
２ｈ
【新たな発見】

【今日の感想】


【記録グラフ】
煙草を我慢した回数
1回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		食事の記録
2175.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
1時
カレーライス（1人前） 905 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
芋茶巾（1人前） 30.4 kcal
  2175 kcal
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