2月12日（火）【アンチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

2月12日（火）
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家で晩酌するとどうしても食べる量が多くなる傾向があるようだ。
脳も酔っ払って、満腹中枢が麻痺してしまい食べる量が増えるのか。
体重は、一時54kg台だったのか今は53kg台に抑えているけど、晩酌
する時に食べる量を減らせば52...51...50kgと目標体重を達成出来る
のかも。
出来るか、私。

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