カレーvs.ラーメン【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日(水)

カレーvs.ラーメン

< ジェームズ・アレン...  | Base Ball... >
かみさんが歓迎会のため、僕が子守の日。
夕食に何を食べるかでひともんちゃくとなりました。

もともと月曜日に作り置きしていたカレーを食べる予定でした。
しかし僕が保育所に次男を迎えに行くと、
ラーメン好きな次男は、週末に行けなかったので「幸楽苑に行きたい」と言い出しました。
僕もカレーのことをすっかり忘れていたので、「行こうか!」と合意。
帰宅後に長男にカレーのことを聞いて、「しまった・・・」ということに。

せっかくカレーがあるので次男の説得にかかりましたが、時すでに遅しで
「ラーメンがいい~!」と大泣きし始める始末。

ここは交渉術の研修で習った、第3の案を出すしかないか、と思い、
「二人が合意できなければカレーでもラーメンでもないものを食べるぞ!」と提案してはみたものの
次男に通じるわけがなく、泣き続けていました。

しかし、ここで長男がさっと紙と鉛筆を持ち出し、あみだくじで決めようと言い出しました。
長男がくじを作って次男が選ぶ、という役割分担を決めて、くじをやったところ、「ラーメン」に決定。
長男は少々くさっていましたが、さっと上着を着て外へ。
またまた成長した面を見ることができました。

次回このようなバッティングが起きたときには、今度は次男が譲る、という約束も取り交わし、
無事、夕食にありつけました。

あー、疲れた。

【記録グラフ】
体年齢
19
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1512kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.4%
体脂肪率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
読書時間
40分
読書時間(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1775.6kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
コモパン クロワッサン ピーナッツ [袋] 48g(1人前) 184 kcal
コーンスープ(粉末)(1人前) 85 kcal
12時
サバの塩焼き(1人前) 255 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
筑前煮(0.5人前) 198 kcal
みそしる(1人前) 37.5 kcal
19時
塩ラーメン(1人前) 399 kcal
焼き餃子(1人前) 382 kcal
  1776 kcal
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