no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1421.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 114 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
りんご（1人前） 16.2 kcal
いちご（1人前） 5.1 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
でざーとビネガー（1人前） 37 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 18 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
出し巻き卵（1人前） 97.1 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
チョコレート（1人前） 55.7 kcal
18時
キャラメル（1人前） 13 kcal
20時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（0.5人前） 73.5 kcal
ごはん（0.7人前） 118 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
菜花（1人前） 20 kcal
鶏むね肉（0.3人前） 59.7 kcal
21時
みかん（1人前） 36.8 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 83.6 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1422 kcal
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