no title【はちみつさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1542.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おかゆ（1人前） 114 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
りんご（1人前） 16.2 kcal
ヨーグルト（1.2人前） 74.4 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（0.5人前） 12.5 kcal
ツージー（1人前） 51 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.2人前） 18 kcal
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
あずき（1人前） 28.6 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏むね肉（0.2人前） 39.8 kcal
煮物（0.5人前） 111 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（0.5人前） 51 kcal
ごはん（0.3人前） 50.4 kcal
ピタパン（魚）（1人前） 191 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
チョコレート（1人前） 55.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
きゅうり（1人前） 43.8 kcal
煮物（1人前） 140 kcal
23時
デザートビネガー（1人前） 37 kcal
  1543 kcal
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