no title【reverse10さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2345.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキデリカ ツナスパロール１（1人前） 280 kcal
セービング 野菜のめぐみ（1人前） 123 kcal
11時
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
10時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
14時
キリン ３２種類の野菜と果実小岩井無添加野菜280ml（1人前） 112 kcal
21時
マクドナルド マックラップ チキンシーザー（1人前） 302 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー M（1人前） 12 kcal
マクドナルド シュガー（1人前） 12 kcal
マクドナルド コーヒーフレッシュ（1人前） 13 kcal
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
23時
セービング 野菜のめぐみ（1人前） 123 kcal
16時
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
松屋 豚めし 並（1人前） 749 kcal
  2345 kcal
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