no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2667.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（0.8人前） 9.1 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
アンパン（1.2人前） 235 kcal
12時
牛肉のたたき（0.3人前） 90.6 kcal
チャーハン（1.4人前） 496 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
コーヒーミルク（0.9人前） 10.3 kcal
フライドチキン（0.9人前） 326 kcal
15時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.5人前） 128 kcal
19時
大根サラダ（1.2人前） 41.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
オリジン弁当 つくね串（1.3人前） 163 kcal
炒飯（0.8人前） 283 kcal
ビール（1.4人前） 196 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
23時
アンパン（0.6人前） 118 kcal
  2668 kcal
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