朝と夜では。【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日(土)

朝と夜では。

< 家に居ながら・・  | no title >
【朝ごはん】なし

【昼ごはん】トースト5枚切1枚(マーガリン)6枚切1/2枚(黒豆きなこクリーム)、スティックパン1本、ハートチョコピーナツ2個、コーヒー

【間食】ひと口黒棒12個、コーヒー

【晩ごはん】ネギ塩チャーハン(焼豚、海老、ほたて入り)、レンコンとはんぺんのはさみ焼き

【夜食】

【今日の感想】6時に仕事へ行くダンナさんを見送った後、2度寝。起きたら11時だったぁ(++)
野放しの子供達は、ゲーム三昧!<ゲームは休みの日1時間>と言う決まりも私が寝ていては守るハズもなく・・・

なので朝昼兼用になった。遅く起きたせいで、かえってサクサク動いて、PM1:00には掃除、洗濯、買い物
すべて終了!全部やっつけだー^^

ところで。。最近よく思っていたのが、『朝と夜とでは足の太さが全然違う!!』という事。
うちはお風呂に全身鏡があるんですが、パンツ1丁で朝と夜に写メ撮ってみました。そして比べたら・・

やっぱり全然違うんですねー。明らかに夜のフトモモは太い><;これはむくみってヤツ?









【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記(回) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
しゃお 2008/02/16 15:29
びっくりした!
> パンツ1丁で
写真UPするのかと(汗)

私はあまりムクミ体質ではなく、はっきり朝/夜とは思わないけど、日によって違う程度ですが・・・確かに「今日は明らかに太い!」みたいなことはあります。
半身浴したり、走った後ちゃんとマッサージしてたりすると、翌朝やけにすっきりしてたりとか。

ママさんは休み無しね。大変。
ふぁいとッ!
くまた 2008/02/16 16:19
あはは~
私もしゃおさんと同じこと思いました。
どうぞ、パンツ1丁の写メをアップしてくださいまし。
きゃっ(照)
PONPY 2008/02/16 16:30
へぇー 朝と夜とでは足の太さ違うんだー
そういえば靴を買うときも夜は買わないほうがいいとかってなかったっけ?
あれっ? 新しい靴をはくときだったっけ?

私は朝体重を測る時、パンツ1丁で測ります。服の重さで体重が変わるので・・・
寒いんですけどね。
com 2008/02/16 19:01
そうなんですね。
へ~
ティンク 2008/02/16 23:23
しゃおさま★

あはは^^びっくりした??UPしたらみんなひっくり返るだろーなぁ!!

ちょっと調べると、どーも私水分をもっと摂らないといけないみたい・・
確かに冬は特にコーヒー以外飲んでないなー。

沢山飲んで、老廃物を出さないといけないんだって~
あと、やっぱり半身浴、リンパマッサージもイイみたいだねー^^
色々やってみるよ~





ティンク 2008/02/16 23:29
はまったさま★

あらら・・皆さんをドキッとさせちゃいましたね・・
UPなんてそんな恐ろしいコト・・><;

やってて自分もなんか恥ずかしかったです・・(**)

ティンク 2008/02/16 23:42
ぽんぴ~さま★

靴は午前中に買う方がイイ・・って聞いた事あります。

ここに記録する様になって気がついたんですよー。
私も毎日朝イチに計測するので、なーんか朝は細く見えるな~って・・
そしたらエライ違いでびっくりしました(**)

私も朝の計測時はパン一です(笑)サムイよねー><;

ティンク 2008/02/16 23:48
comさま★

思った事ありません??
私そう言えば寝る前とかやたら足だるくて。

それでよくストレッチをしてたんですよねー
意識して改善したいです。

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