70㌔わりましたね。
おめでとうございます。

そろそろこのブヨブヨを落とすために本格的に筋トレはじめますかねー。

おおだいを割るというのは、大きな弾みになりますね。
しかも、-10kgなんて。

あぁ～、素晴らしい～ぃ!!!

でもきょうは、なんで減ったのかイマイチわかりませんｗ
きのう自転車のメンテナンスしたからかな？

とうとう６０Ｋ台にきましたね。
５ヶ月でー１０Ｋだから、大きいですよね。
ズボンがゆるくなったでしょう。
この調子ですよ☆

私も、何とかしなくてはいけません。

ありがとうございます。
痩せはじめる前の７月頃は８２キロだったからマイナス１０キロは去年タッチしてました、じつは。そのあたりから暫く横這いです。ズボンはベルトの穴ふたつ分です。
腹筋して締めないとこのまま落とすとガリガリで下っ腹だけブヨヨンと出た妖怪みたいになってしまいそうですｗ