no title【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日(月)

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2460.4kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
野菜パスタ(1人前) 1112 kcal
20時
豚ニンニク炒め(1人前) 812 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
木綿豆腐(1人前) 216 kcal
ロッテ ロッテクランクチョコレート チェスト(5人前) 85 kcal
  2460 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2008/02/18 10:07
しっかり、キープですね。
comも見習って、頑張ります。
BROKER 2008/02/18 17:20
なんとかかんとか。
暖かくなって動く量が増えてるのか、筋トレの効果が出てるのか、よくわかりませんが。
しゃお 2008/02/18 18:20
私も!まだまだ寒いのに、何か春になった体感が。
大台を割り込んだんですね。
おめでとうございまーす。

 
BROKER 2008/02/18 18:52
戻ったら困るのであまり注目されないようにそーっとしてたんですがw

うちは暖房器具無しなので日々の気温の変化はよくわかりますが、暖かくなってるのは確かです。雪降らないし。
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