no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

夜の体重 57.6kg	体脂肪率 9.5%	体重 57.8kg
食事の記録 2594.4kcal

【食事の記録】

6時
コモパンチョコ　クロワッサン（0.9人前）	168	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
ヨーグルト（0.6人前）	37.2	kcal
7時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
日本コカ・コーラ煌 [カン] 340ml（1人前）	0	kcal
12時
オリジン弁当ジャンボ手作りおにぎり鮭（0.5人前）	146	kcal
日清食品カップヌードルシーフードヌードル 75g（1人前）	354	kcal
ウインナーソーセージ（2人前）	128	kcal
たまご焼（1人前）	132	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
15時
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
23時
豚肉じゃが（1人前）	489	kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前）	53.2	kcal
すかいらーくウーロンハイ（5人前）	465	kcal
22時
アサヒビールアサヒスタイルフリー [カン] 500ml（1人前）	120	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
ヨーグルト（0.5人前）	31	kcal
白身魚のフライ（1人前）	279	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
	2594	kcal
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