no title【reverse10さんの健康管理カラダカラノート】

reverse10さん


1968年11月07日生(男性) A型東京都

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【記録グラフ】

食事の記録
1897.4kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
全農ハイパック健康菜園（1人前）	99	kcal
8時
ヤマザキデリカハムたまごロール（1人前）	353	kcal
ヤマザキデリカダブルサラダロール（1人前）	248	kcal
森永乳業マウントレーニアカフェラッテへーゼルモカ（1人前）	157	kcal
10時
コーヒー（1人前）	33.3	kcal
14時
マクドナルドハンバーガー（1人前）	251	kcal
マクドナルドブレンドコーヒーS（1人前）	7	kcal
マクドナルドシュガー（1人前）	12	kcal
マクドナルドコーヒーフレッシュ（1人前）	13	kcal
13時
サントリーボス無糖ブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
16時
マクドナルドブレンドコーヒーS（1人前）	7	kcal
20時
長崎ちゃんぽん　皿うどん（1人前）	717	kcal
	1897	kcal
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