１４日目【ばんこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

１４日目
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【朝ごはん】
チゲスープ　ヨーグルト　バナナ　紅茶
【昼ごはん】
とり丼　
【間食】
チョコ　ビスケット　ココア　紅茶　
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
生理周期（day）
18
生理周期（day）（） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1367.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
チゲスープ　（1人前） 56.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
14時
豚丼（1人前） 699 kcal
15時
チョコ（0.3人前） 134 kcal
16時
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（2人前） 291 kcal
  1368 kcal
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