微増【そらまめまめこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

微増
< 増えないことは良い... 　｜　けんか >
今週は毎日ビール飲んでるからしかたないかー。

今日は料理教室だから飲まないぞーぅ。

でも体脂肪は微減。

↓昨日の夕飯

【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
308.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
なまりぶしの煮物（1人前） --- kcal
ひじきの胡麻和え（1人前） --- kcal
ごぼうと薄上げの味噌汁（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  309 kcal
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