胃が痛い【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

胃が痛い
< 体調不良で午前休 　｜　小春日和 >
【朝ごはん】レモンケーキ・みかん

【昼ごはん】ひややっこ・ベーグルサンド

【間食】いちごポッキー

【晩ごはん】マーボー春雨

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
レモンケーキ（1人前） 156 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
シソ豆腐（1人前） 79 kcal
13時
ベーグル（1人前） 236 kcal
スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
15時
いちごポッキー [小袋] 13.5g（1人前） 68 kcal
19時
麻婆春雨（0.3人前） 235 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1123 kcal
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