いつだって　どこにだって　果てしない　空を風は歌ってゆくさ【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

いつだって　どこにだって　果てしない　空を風は歌ってゆくさ
< 日本酒！万歳、万歳... 　｜　春いち >
いつだって　どこにだって　果てしない　空を風は歌ってゆくさ 画像1
今だけの歌を　心はあるかい　愛はあるのかい

ウィンダム2.5Ｌ
マジェスタの前に３年間乗る。当時はやりのリース契約。アメリカ名レクサスとか宣伝してたような？

【朝ごはん】「事務所」

帰るのが面倒になり泊まる。
どこにいたって、同じだ！。
酒飲んで、風呂入って、寝るだけだ！

我ながら・・・　侘びしすぎる（しのび泣く）

【昼ごはん】「事務所」

【間食】

【晩ごはん】「旅籠屋」
今日も泊まり
いつだって、どこにだって、おんなじだ。

【夜食】

【今日の感想】ジムに行く
いつも別の場所でやっているヨガが、今日はジム内を占領していため
自分のメニーがこなせない
【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		胸筋・背筋
40回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		アルコール
540mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		自転車
30km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
冷製トマトスープ（2人前） 117 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
21時
清酒（純米吟醸）（2人前） 371 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
キリンビール キリンニッポンプレミアム [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
  2474 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/02/21 12:57 
これ、前に旦那が乗ってた（黒）！！
マジェスタ・・なんて、いい暮らししてますやん旦那はーん♪

日本酒はちびちびと、味わって飲んでね
ぐびぐび ぐびぐび◇（＾＾ ）・・・・・・ヽ(´o｀； モシモシ？
芽多忙鰻太郎 2008/02/22 10:32 
マジェスタは１０年前ぐらいの話ですよ。
今は、ポンコツ・ラブ４（１０年前くらいの年式、もう直ぐ１８万キロ突破確実！！）
もう一回車検取ろうかな、と。

それより姉はん、
美味しそうな日本酒がセブンイレブンで売ってましたよ。
今日のノートにＵＰしますんで、日本酒断ち、中止して呑んでみて下さいよ！！へっへっへっ
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