ちゃんと食事【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

ちゃんと食事
< 38度 　｜　苫鵡１ >
風邪で会社は休み。
食事で元気になりたいけど、調子悪すぎて計画倒れ。

【記録グラフ】
食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
味噌煮込みうどん 菜の花（1人前） 508 kcal
14時
ロッテスノー ブルーベリーレアチーズケーキ アイスクリーム（1人前） 214 kcal
18時
マルセイ バターサンド（1人前） 165 kcal
20時
サラダ ロメインレタス等（1人前） 105 kcal
ブラウニー 5cmx10cm（1人前） 282 kcal
23時
焼プリン 1個（1人前） 138 kcal
  1412 kcal
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