ミラノサンドA【mimiminさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

ミラノサンドA
< ガパオ 　｜　ごはん >
【朝ごはん】
ヨーグルト
スープ

【昼ごはん】
ミラノサンドA
ラテL

【晩ごはん】
今日は姉とビョークのライブの後飲んだ。

つくね
セロリの浅漬け
じゃがいも系とか
あと刺身とか・・・

ビールビール



【今日の感想】
一昨日、昨日と飲んでたら0.5太ってた。
今日、明日も飲むけど控えめにしなきゃ。
（無理かな）

明日は走るぞ！
【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		   
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