二日酔い・・・かしらぁ。。【マユミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

二日酔い・・・かしらぁ。。
< 疲れたぁ・・・・＾... 　｜　家が揺れてる・・・... >
昨日は軽く飲んだつもりがカロリー急上昇！！！
お酒とつまみってやっぱり(ｌｌｌｌｌｌ´▽）ノ　は～いカロリーだ・・。
でも好きな物までやめてまでしたくないので
ゆっくり気長に頑張ろう♪今日もファイト☆

【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁 　 （1人前） 89.8 kcal
大根の煮物 （1人前） 263 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
13時
ジョイフル ライ麦パン （1人前） 145 kcal
クノール きのこのポタージュ （1人前） 66 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース （1人前） 39.9 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
16時
塩せんべい （1人前） 48.5 kcal
18時
おにぎり（1人前） 256 kcal
  1314 kcal
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