no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ビール（1人前） 140 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ライチグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 200 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
鳥の照焼き　（0.5人前） 207 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
つぶ貝（2人前） 86 kcal
20時
焼きおにぎり（0.8人前） 145 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
ゴボウの天ぷら（0.5人前） 84.3 kcal
21時
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
  1491 kcal
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