no title【taka8232さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月23日（土）

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【朝ごはん】
おにぎり
サンドイッチ
シーザーサラダ
コーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
中華どん
味噌汁
缶コーヒー
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
サンマルクカフェ クロワッサンサンド（1人前） 285 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
江崎グリコ DONBURI亭 中華丼 210g（1人前） 173 kcal
赤飯（1人前） 264 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
  1452 kcal
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